Behandling af lavt selvværd med hypnose
Det er først og fremmest væsentligt at forstå, at alle følelser er vigtige! Der findes ganske enkelt ingen følelser, der er rigtige eller forkerte. Alle de følelser som vi mennesker har, kommer altid som en reaktion på noget, og der er altid en grund til, at vi føler det, vi føler!
Mestring af lavt selvværd gennem hypnoterapi
Lavt selvværd kan i negativ grad påvirke forskellige aspekter af vores liv. Et effektivt redskab i denne forbindelse er hypnoterapi.
Lavt selvværd er oftest forankret i tidligere negative oplevelser og traumer, som dybt præger ens selvopfattelse. Udsættelse for traumatiske begivenheder såsom gentagne negative oplevelser, misbrug, forsømmelse eller emotionelle traumer, kan resultere i en vedvarende følelse af utilstrækkelighed, værdiløshed eller tvivl om egne evner.
I dybdegående årsagsbehandling udforsker terapeuten og klienten sammen de bagvedliggende årsager til lavt selvværd, og adresserer de følelsesmæssige udfordringer, der udspringer af tidligere negative oplevelser og traumer.
Hypnoterapi er et kraftfuldt redskab i kampen mod lavt selvværd, idet terapien behandler den underbevidste del af sindet, der styrer vores selvopfattelse og fornemmelse af egen værdi. Dette gøres blandt andet ved at bruge visualisering og øvelser i mere positive og styrkende tanker og adfærdsmønstre. Under hypnoterapien vil terapeuten levere målrettede positive forslag, der sigter mod at styrke selværdet, selvtilliden, fremme positive tanker om én selv, eller ændre negative overbevisninger og mønstre. Dette vil ofte øge evnen til at håndtere udfordringer i livet, og bidrage til, at klienten lettere når sine personlige mål.
Behandling af lavt selvværd kræver oftest 4-5 sessioner. Sessionerne kan også foregå online, eller ved at jeg kommer hjem til dig. Det er helt op til dig!
Resultaterne af hypnoterapi varierer fra person til person. Succes med behandlingen kræver i høj grad klientens motivation og villighed til at arbejde med terapeuten.
Hvis du ønsker at tale med mig i telefon, skal du blot udfylde kontaktformularen, som du finder nederst på siden “Priser og kontakt.”
Alternativt kan du booke online herunder.